Вы здесь

Кишечник- второй мозг!

12

 

Привет дорогие друзья!

Я сейчас читаю электронную книгу” Кишечник и мозг.”

Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг.

Перевод с английского Юлии Константиновой.

На русском языке публикуется впервые.

Кто заинтересуется этой темой, напишите мне вашу почту-  отправлю книгу.

И так, сколько же весят наши бактерии? 

Совокупный вес кишечных бактерий составляет порядка 1,4 - 1,8 кг.

Это примерно как вес головного мозга.

Как кишечные бактерии исцеляют и защищают мозг

Согласно результатам последних исследований. здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний, в очень сильной степени зависит от того. что происходит в кишечнике.

 

Бактерии кишечника производят все важное для здоровья и эффективного функционирования головного мозга, включая Витамин- В 12. 

Микрофлору кишечника человека вполне можно считать самостоятельным органом, как сердце, легкие, печень и головной мозг.

К сожалению, к микрофлоре кишечника мы относимся без должного уважения.

Самое время начать заботиться о них.

Только это поможет нам сделать серьезный, осмысленный  шаг на пути борьбы с болезнями современности.

Современный рацион питания,

в котором мало растительных волокон, служащих ”топливом” для кишечных бактерий, привел к снижению разнообразия бактерий  в микрофлоре. 

Иными словами, мы “морим голодом собственную микрофлору”.

И это может иметь необратимые последствия для здоровья .

Возможно, вы удивитесь, узнав, что примерно 80- 90% всего серотонина  производиться нервными клетками в кишечнике.

По сути, “второй мозг”- а это кишечник, производит больше серотонина- молекул счастья- чем головной мозг.

Полезные бактерии  в здоровом кишечнике

- это не просто самовольные поселенцы, которые рады бесплатной еде и жилью.

Они следят за риском возникновения не только психических расстройств и болезней головного мозга, но и таких заболеваний, как рак, астма. разные виды пищевой аллергии, нарушения процесса обмена веществ, например: диабет и лишний вес. а также аутоиммунных заболеваний.

Иными словами, они отвечают за здоровье человека.

Сегодня уже доказано,

что при нарушении кишечного барьера, организм становится восприимчивым  к целому ряду заболеваний:

  • ревматоидный артрит;
  • разные виды пищевой аллергии;
  • астме; экземе; целиакии; ВИЧ; муковисцидозу; диабету; аутизму; 
  • болезням Альцгеймера и Паркинсона.

Дисбаланс микрофлоры кишечника ведет к диабету разного типа и болезням головного мозга.

У  пациентов с диабетом 2 типа, ведет к следующим заболеваниям:

у них нарушен процесс транспортировки глюкозы из тока крови в клетки,

а в областях организма- например в нервах и головном мозге.

 

Уровень сахара в крови напрямую зависит от рациона питания

При чрезмерном потреблении рафинированного сахара и углеводов, появляются серьезные сложности с его контролем.

Такие факторы, как прием антибиотиков и других лекарственных препаратов, употребление хлорированной воды, определенных пищевых продуктов и даже стресс. влияют на баланс микрофлоры кишечника.

А следовательно, и на уровень воспалительного процесса в организме.

Ученые обнаружили другие формы метаболического стресса, которые способны вызывать разные состояния, включая периферическую невропатию( слабость,онемение и боль, вызванную поврежденными нервами).

А также разрушать кровеносные сосуды и приводить к нарушениям функций головного мозга.

 

 Будет продолжение.

 

 Чтобы покупать продукцию со скидкой в офисе Арго, нужно зарегистрироваться.
А также⠀можете брать на мой номер ID- 739694
⠀⠀⠀

 Ватсап  -  8-953-084-06-13

Пишите на почту: ludmi_55@mail.ru

Ссылка на ютуб: https://goo.gl/1nD93b

Ссылка в Инстаграм: ⠀https://www.instagram.com/ludmi0558?r=nametag