Вы здесь

Витамин или гормон? Зачем нам нужен витамин D?

17

 

Витамин D важен для поддержания здоровья и предотвращения ряда заболеваний.

Дефицит витамина D ассоциирован с рахитом в детском возрасте и остеопорозом у взрослых.

Однако за последнее время накоплены убедительные данные о его роли во многих других биологических процессах, в том числе и в иммунной системе. 

Эти эффекты заключаются в модуляции врожденного и приобретенного иммунитета и регуляции клеточного деления. 

Получены новые данные о физиологической роли витамина D и установлении связи его дефицита с рядом распространенных скелетных и внескелетных заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, неврологических и др.).

Витамин D традиционно относят к группе жирорастворимых витаминов.

 Однако в отличие от всех других витаминов он не является собственно витамином в классическом смысле этого термина, т.к. активный метаболит витамина D ведет себя как истинный гормон, в связи с чем и получил название D-гормон. 

При этом, следуя исторической традиции, в научной литературе его называют витамином D. В организм человека с пищей витамин D2 (эргокальциферол) поступает в относительно небольших количествах – не более 20–30% от потребности.

 Даже при полноценной диете потребность организма в витамине D не будет полностью обеспечена.

Именно этим и объясняется необходимость дополнительного применения препаратов витамина D на всем протяжении жизни.

Наиболее ценными источниками витамина D являются печень трески, тунца, рыбий жир, свиное сало (богатейший диетический источник витамина D наряду с рыбьим жиром), в меньшей степени – сливочное масло, яичный желток, молоко.

Когда витамин D плохо усваивается организмом?

Это происходит при расстройствах кишечника и печени, дисфункции желчного пузыря. Снижается поступление витамина D также и у людей, придерживающихся вегетарианской диеты или употребляющих недостаточное количество жиров.

Вторая природная форма витамина D – витамин D3 (холекальциферол), является малозависящим от поступления извне ближайшего аналога витамина D2. Холекальциферол образуется в организме позвоночных животных, в том числе амфибий, рептилий, птиц и млекопитающих, в связи с чем играет большую роль в процессах жизнедеятельности человека, чем поступающий в небольших количествах с пищей витамин D2.

D3 (холекальциферол) называют «солнечным», так как он образуется в коже благодаря воздействию ультрафиолета.

Дефицит витамина D в организме

Причинами дефицита витамина D у большей части российского населения являются как недостаточное его потребление с пищей, так и низкий уровень его синтеза в коже вследствие географического расположения территории РФ (низкая инсоляция).

По статистическим данным, среди женщин старше 50 лет в России гиповитаминоз обнаруживается у 74 – 83 % обследованных. 

Для женщин нормальное поступление витамина D критически важно из-за более высокого риска остеопороза, чем у мужчин. 

Уменьшение количества кальция в костной ткани способствует повышенной хрупкости костей. 

Дефицит жизненно важного элемента обнаруживается и у беременных и кормящих матерей.

 Доказано, что в период с ноября по март у людей, проживающих выше 35 параллели, кожа не вырабатывает витамин D независимо от того, сколько они находятся на солнце. Необходимо учитывать, что естественное усвоение витамина с годами снижается, а люди со смуглой кожей усваивают его более медленно. 

Негативными моментами для восприятия полезных солнечных лучей становятся солнцезащитные средства и неблагоприятная экология, например загрязнение воздуха. Поэтому даже в летние месяцы не всегда и не все могут запастись холекальциферолом.

 

Чем грозит дефицит витамина D:

• вы часто болеете простудными заболеваниями, могут возникать гнойные осложнения даже после незначительных повреждений, заживление ран становится затяжным — объясняется это вовлеченностью витамина D в работу иммунной системы на всех ее уровнях;

• вы ощущаете хроническую усталость, разбитость, не можете сконцентрироваться на рядовых повседневных задачах, которые ранее не требовали серьезных усилий;

• ухудшается настроение, появляются «сезонные депрессии» — метаболиты кальциферола играют роль в поддержании достаточного уровня серотонина («гормона счастья») в головном мозге;

• костная ткань размягчается (остеомаляция) или становится хрупкой (остеопороз) вследствие нарушения обмена кальция;

• беспокоят боли в суставах, спине, появляются частые ноющие мышечные боли;

• нарастает избыточный вес – витамин D обладает липолитическими (жиросжигающими свойствами), регулируя перераспределение веса за счет уменьшения жировых отложений и набора мышечной массы;

• могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, заболевания периферических сосудов, аутоиммунные заболевания и диабет 2 типа;

• увеличивается риск падений у пожилых людей, вызванных мышечной слабостью и нарушением равновесия;

• ускоряется развитие нейродегенеративных заболеваний (раннее развитие болезни Альцгеймера и др.);

В группу риска гиповитаминоза D входят:

• дети с рождения и до 5 лет — активный рост и развитие опорно-двигательного аппарата требуют большого количества кальция, в ходе обмена которого расходуется витамин D;

• люди старше 60 лет — в пожилом возрасте постепенно замедляется внутренний синтез кальциферола в коже, организм начинает испытывать его дефицит;

• беременные и кормящие женщины — идет высокий расход кальция организмом, для его восполнения требуется повышенный уровень витамина D;

• люди, проживающие в северных широтах (все жители России), а также жители регионов с повышенной загрязненностью атмосферы;

• люди с избыточной массой тела;

• люди со смуглой и загорелой кожей;

• люди, страдающие некоторыми хроническими заболеваниями почек, так как именно в почках происходит превращение кальциферола в активные формы;

• люди, имеющие заболевания желудка, кишечника и печени;

• люди, принимающие лекарственные средства, которые нарушают процесс метаболизма витамина D: противосудорожные, некоторые противотуберкулезные препараты, статины;

• люди, чье пребывание на солнце ограничено (пациенты закрытых клиник, лежачие больные, офисные работники, работники профессий, подразумевающих нахождение в закрытом помещении в течение всего светового дня, люди, работающие в ночную смену и т.п.);

• приверженцы вегетарианской диеты – в растительной пище содержится ничтожно мало витамина D;

• люди с пищевой аллергией на продукты с высоким уровнем кальциферола (красную рыбу, печень трески, морепродукты, яйца, сыры).

Регулярное применение витамина D позволяет избежать многих факторов риска, сохранить умственное и физическое здоровье, жить жизнью, наполненной энергией и хорошим настроением!

Токсидонт-май с витамином Д3 в капсулах

Состав: экстракт корней лопуха сухой, кальция гидроксиапатит, витамин D.

Полисахарид инулин, содержащийся в экстракте корня лопуха, помогает усвоению витамина D и минералов (кальция, магния, цинка, фосфора) в организме. 

Стимулирует остеогенез и предотвращает развитие остеопороза. 

Обладает пребиотическими свойствами, нормализует флору кишечника, улучшает абсорбцию макро- и микроэлементов. 

Гидроксиапатит кальция в составе продукта улучшает минерализацию, целостность и твердость костей. 

Он легко усваивается организмом, быстро выводится почками, что предотвращает накопление солей кальция и развитие мочекаменной болезни.

Действие

Витамин D с экстрактом корня лопуха и кальция гидроксиапатитом:

• обеспечивает всасывание кальция и фосфора в тонком кишечнике, регулирует минеральный обмен;

• способствует нормальному росту и развитию костей, предупреждает развитие остеомаляции и остеопороза;

• проявляет иммуномодулирующее и противовоспалительное действие;

• обладает липолитическими (жиросжигающими свойствами), регулируя перераспределение веса за счет уменьшения жировых отложений и набора мышечной массы;

• необходим для нормального функционирования паращитовидных желез;

• нормализует деятельность вегетативной нервной системы; улучшает работу нервных клеток и нервных волокон;

• поддерживает функцию репродуктивной системы, как у женщин, так и у мужчин, стимулируя синтез мужских и женских половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона);

• позитивно влияет на липидный обмен, способствуя снижению в крови уровня общего холестерина, триглицеридов и липидов низкой плотности;

• повышает энергетический потенциал организма;

• ускоряет обменные процессы в коже, увеличивает ее сопротивляемость, нормализует содержание воды и управляет синтезом белка, тем самым защищая кожу от преждевременного старения;

• регулярное применение витамина D3 способствует облегчению симптомов синдрома раздраженного кишечника;

• биологически активные вещества корня лопуха стимулируют работу выделительной системы, оказывая мочегонное, желчегонное, слабительное, потогонное и ветрогонное действие, улучшая, тем самым, метаболизм, предотвращая отложение висцерального жира.

Кому показан

Рекомендуется в качестве дополнительного источника витамина D3 для профилактики и в составе комплексного лечения:

• остеопороза (различного генеза);

• дефицита витамина D3 у групп высокого риска: мальабсорбция (характеризуется расстройством всасывания в тонкой кишке питательных веществ и воз никновением нарушения обменных процессов), хронические заболевания тонкой кишки, билиарный цирроз печени, состояние после резекции желудка и/или тонкой кишки;

• остеомаляции (системное снижение прочности костей из-за недостаточной минерализации костной ткани) на фоне нарушений минерального обмена у пациентов старше 45 лет, длительной иммобилизации в случае травм, исключения из рациона питания молока и молочных продуктов;

• гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза;

• нарушений жирового, углеводного, водно-солевого обменов;

• заболеваний желудочно-кишечного тракта;

• ревматизма, подагры, сахарного диабета, ожирения, атеросклероза;

• пролиферативных заболеваний женской репродуктивной системы (мастопатии, эндометриоза);

• доброкачественной гиперплазии (аденомы) предстательной железы;

• кожных заболеваний (фурункулеза, экземы, аллергических дерматозов);

Как принимать

Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Стоимость одной баночки- 1000 рублей.

 

 Чтобы покупать продукцию со скидкой в офисе Арго, нужно зарегистрироваться.
А также⠀можете брать на мой номер ID- 739694
.⠀⠀⠀
Напишите где вы находитесь, я сообщу адрес офиса, где можно купить продукцию.

 

 Ватсап  -  8-953-084-06-13

Пишите на почту: ludmi_55@mail.ru

Ссылка на ютуб: https://goo.gl/1nD93b

Ссылка в Инстаграм: ⠀https://www.instagram.com/ludmi0558?r=nametag